11月から、少しづつジョギングを始めました。
照れくささもあって、人に合わないように、朝5時に起きて暗闇を走っています。
まあまあ、健康のためにと思い、始めましたが、
今日、何の気なしに体重計に乗ったら、秋の健康診断の体重より、-4kgであり、びっくりしました。ダイエットは全く考えていなかったので・・これも成果かな
目指せ、一畑マラソン大会、一緒に誰か走りませんか?
2-B きむらあつし